Lưu ý đối với các thiết bị điện trong phòng ngủ

Những chiếc chăn/mền điện là một vấn đề thực sự vì chúng bọc giường của bạn trong một trường điện từ. Nên ngắt điện chúng trước khi lên giường ngủ.

Có hai lý do khiến bạn không nên để các thiết bị điện trong phòng ngủ của mình. Lý do thứ nhất: chúng làm bạn xao lãng chức năng chính của phòng này. Lý do thứ hai là các sóng điện từ có hại phát ra từ chúng có thể ảnh hưởng không tốt đối với những người đang ngủ trong phòng. Những máy tạo ion đặt gần giường chứa đựng mối đe dọa nghiêm trọng nhất, thậm chí cả loại radio-đồng hồ cũng phát ra các sóng âm trên một khoảng cách xa đáng kể.

Những vật dụng điện nên để cách xa giường ngủ chừng nào tốt chừng ấy, kể cả đồng hồ điện. Nhờ vây bạn cũng có cái lợi là không dùng đến nút “ngủ nướng”. Người ta có nhiều thời gian hơn cho việc ăn sáng đúng nghĩa và đi làm đúng giờ hơn khi họ phải bước ra khỏi giường để tắt chuông báo thức.

Điều ngạc nhiên là nhiều người lại đặt điện thoại ở gần giường ngủ. Điện thoại không có “chỗ” ở trong phòng ngủ vì chúng làm hỏng giây phút thư giãn của bạn, nhất là nếu thường nhận được những cuộc gọi xã giao vào lúc nửa đêm. Vị trí thích hợp nhất của điện thoại di động vào những lúc không làm việc là bên trong cặp giấy tờ của bạn và khi đó chúng đã được tắt; ai cũng có quyền thụ hưởng một đôi lúc hoàn toàn riêng tư.

Sưu tầm